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昨日買った食料品

• なし

計 0円

昨日の夕食

• 鶏肉、タマネギ、人参、ピーマンの炒め物
• ホウレンソウお浸し
• 麦ご飯
• 味噌汁(わかめ)

炒め物は、材料は全部細切りにして、鶏肉には片栗粉をつけて。
生姜を炒めて香りが立ったら、鶏肉投入。んで、色が変わったら、野菜投入。
ウェイパーと醤油で味付け。仕上げに水溶き片栗粉。

今日のお弁当

• 鶏肉、タマネギ、人参、ピーマンの炒め物
• ホウレンソウお浸し
• 麦ご飯

今日は、生姜焼きかカツ丼にしよう。